Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
110 оценок

Ради того, чтобы спортивные занятия принесли лишь пользу организму, перед началом занятий нужно выполнить фитнес-тестирование — этот способ поможет выяснить, какая физическая нагрузка станет оптимальной для вас, что зависит от таких данных, как возраст, те или иные травмы и заболевания. По мере проведения теста специалист обычно записывает антропометрические данные, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был внедрен показатель OwnIndex, он определяет уровень сердечно-сосудистой подготовки, что особо важно при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста получится не только дать правильную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность тренировок соответствует конкретно в этом случае, но и увидеть по прошествии времени прогресс ваших занятий.

Все услуги
+1
Похожие фитнес клубы